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Für Yoga ist es nie zu spät: 50 einfache Übungen vo... | Buch | Zustand sehr gut
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- Heel goed
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- Marke
- Schei, Bente Helene
- Produktart
- book
- EAN
- 9783426292891
- ISBN
- 9783426292891
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Anzahl der Seiten
- 160 Seiten
- Autor
- Bente Helene Schei
- Verlag
- O.W. Barth, Barth O.W.
- Originalsprache
- Norwegisch
- Sprache
- Deutsch
- Ausgabe
- Ausgabe Nr. 3 des Jahres 19
- Buchtitel
- Für Yoga Ist Es Nie zu Spät
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Produktinformation
Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann. Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt, die Vitalität steigert und die Gesundheit fördert. Der Band bietet neben leichten Körperstellungen auch ausgewählte Atem-Praktiken und Meditationen zur Steigerung der Konzentration sowie spezielle Einheiten für Problembereiche wie Magen und Darm. Das Angebot von drei verschiedenen Zeitlängen mit jeweils eigenen im Schwierigkeitsgrad angepassten Sequenzen ermöglicht, dass sich jeder individuell sein eigenes Programm kreieren kann. Frust und Überforderung sind damit ausgeschlossen! Ein ästhetisch wunderschönes Praxisbuch für Einsteiger und Best Ager, die sich für zu Hause ein überschaubares und leicht zugängliches Set zusammenstellen möchten. "Für Yoga ist es nie zu spät" besticht durch seinen Ausgewogenheit und seinen ganzheitlichen Ansatz vor allem auch mit mehreren eher meditativen Übungen wie zum Beispiel dem Body Scan, bei denen ein achtsames und entspannendes Nach-innen-Spüren und Wohlfühlen neben der Fitness im Vordergrund steht.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3426292890
ISBN-13
9783426292891
eBay Product ID (ePID)
20042131487
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Ausgabe
Ausgabe Nr. 3 des Jahres 19
Verlag
O.W. Barth, Barth O.W.
Originalsprache
Norwegisch
Autor
Bente Helene Schei
Buchtitel
Für Yoga Ist Es Nie zu Spät
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2019
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Item Weight
561g
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