Afbeelding 1 van 1
Your Ultimate Pilates Body (R) Challenge: At the Gym, on the Mat, and on the
Objectstaat:
Prijs:
US $9,09
OngeveerEUR 8,38
- Nu kopenYour Ultimate Pilates Body (R) Challenge: At the Gym, on the Mat, and on the
Verzendkosten:
Bevindt zich in: Sparks, Nevada, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen vr, 31 mei en di, 4 jun tot 43230
Retourbeleid:
30 dagen om te retourneren. Koper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen
Betalingen:
Winkel met vertrouwen
Verkopergegevens
- 98,5% positive feedback
Ingeschreven als zakelijke verkoper
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:364047223344
Specificaties
- Objectstaat
- Publication Date
- 2006-12-31
- Pages
- 224
- ISBN
- 9780767919821
- Book Title
- Your Ultimate Pilates Body® Challenge : at the Gym, on the Mat, and on the Move
- Item Length
- 9.1in
- Publisher
- Broadway Books
- Publication Year
- 2005
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Width
- 7.5in
- Item Weight
- 20 oz
- Number of Pages
- 240 Pages
Over dit product
Product Information
In this remarkable new program, Pilates instructor Brooke Siler once again revolutionizes the world of Pilates, reinventing how and where Pilates is performed, to take your fitness to a whole new level. Elegantly designed and beautifully illustrated, Your Ultimate Pilates Body Challenge takes a fresh approach to Pilates, challenging readers to rethink the way they move and to incorporate Pilates-conscious movements into every aspect of life: At the Gym: Siler takes you through a fun, rapid-fire circuit of machines that gets and keeps you in your cardio target zone. For the first time ever, you will learn how to use powerful Pilates techniques to maximize your workouts on standard gym equipment (StairMaster, treadmill, stationary bike, etc.). At Home: Siler steps up the at-home basics by applying Pilates' principles to work with weights, bands, and non-accoutrement-based exercises. On the Mat: As so many readers and clients have requested, Siler has created four brand-new mat routines specifically to target abs, lower body, posture, and flexibility, and designed to take experienced practitioners and beginners alike to new levels of body-sculpted accomplishment. Sports: Siler offers insight into secrets of the world's best athletes, explaining how to move with Pilates form in individual and team sports. With core strength created in Pilates you can hit better golf shots, ski with less fatigue than ever before, and bring more power to your tennis game. Everyday Life: Using her trademark "Invisible Workout," Siler shows you how incorporating Pilates-based awareness and movements into everyday activities-such as restocking the pantry, working at the computer, climbing stairs, or picking up the baby-can tone and strengthen your body. You will be amazed at how much better you feel when your carriage, breathing, posture, and movements are done Pilates-style. This dynamic book shows how Pilates can actually be the basis for total-body transformation-by simply challenging you to get the absolute most out of everything you already do.
Product Identifiers
Publisher
Broadway Books
ISBN-10
0767919823
ISBN-13
9780767919821
eBay Product ID (ePID)
46739295
Product Key Features
Book Title
Your Ultimate Pilates Body® Challenge : at the Gym, on the Mat, and on the Move
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2005
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Length
9.1in
Item Height
0.5in
Item Width
7.5in
Item Weight
20 oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781.4.S55 2006
Copyright Date
2006
Target Audience
Trade
Lccn
2005-047135
Illustrated
Yes
Objectbeschrijving van de verkoper
Informatie van zakelijke verkoper
Alibris, Inc.
Rob Lambert
2560 9th St
Ste 215
94710-2565 Berkeley, CA
United States
Ik verklaar dat al mijn verkoopactiviteiten zullen voldoen aan alle wet- en regelgeving van de EU.
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:364047223344
Verzending en verwerking
Objectlocatie:
Sparks, Nevada, Verenigde Staten
Wordt verzonden naar:
Albanië, Andorra, Angola, Anguilla, Antigua en Barbuda, Argentinië, Armenië, Aruba, Australië, Azerbeidzjan, Bahama's, Bahrein, Bangladesh, België, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivia, Bosnië en Herzegovina, Botswana, Brunei Darussalam, Bulgarije, Burkina Faso, Burundi, Cambodja, Canada, Centraal-Afrikaanse Republiek, Chili, China, Colombia, Costa Rica, Cyprus, Democratische Republiek Congo, Denemarken, Djibouti, Dominicaanse Republiek, Duitsland, Ecuador, Egypte, El Salvador, Equatoriaal-Guinea, Eritrea, Estland, Ethiopië, Fiji, Filipijnen, Finland, Frankrijk, Gabon, Gambia, Georgië, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griekenland, Groenland, Guatemala, Guinee, Guyana, Haïti, Honduras, Hongarije, Hongkong, IJsland, Ierland, India, Indonesië, Israël, Italië, Ivoorkust, Jamaica, Japan, Jemen, Jordanië, Kaaimaneilanden, Kaapverdische eilanden, Kameroen, Kazachstan, Kenia, Kirgizië, Kiribati, Koeweit, Kroatië, Laos, Lesotho, Letland, Libanon, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Macau, Macedonië, Madagaskar, Malawi, Maldiven, Maleisië, Mali, Malta, Marokko, Mauritanië, Mauritius, Mexico, Moldavië, Monaco, Mongolië, Montenegro, Montserrat, Mozambique, Namibië, Nauru, Nederland, Nepal, Nicaragua, Nieuw-Zeeland, Niger, Noorwegen, Oeganda, Oezbekistan, Oman, Oostenrijk, Pakistan, Panama, Papoea-Nieuw-Guinea, Paraguay, Peru, Polen, Portugal, Qatar, Republiek Congo, Roemenië, Rwanda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent en de Grenadines, San Marino, Saudi-Arabië, Senegal, Servië, Seychellen, Sierra Leone, Singapore, Slovenië, Slowakije, Solomoneilanden, Spanje, Sri Lanka, Suriname, Swaziland, Tadzjikistan, Taiwan, Tanzania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad en Tobago, Tsjaad, Tsjechië, Tunesië, Turkije, Turkmenistan, Turks- en Caicoseilanden, Uruguay, Vanuatu, Vaticaanstad, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Arabische Emiraten, Verenigde Staten, Vietnam, Wallis en Futuna, Westelijk Samoa, Zambia, Zimbabwe, Zuid-Afrika, Zuid-Korea, Zweden, Zwitserland
Uitgesloten:
APO/FPO, Afghanistan, Alaska/Hawaï, Algerije, Amerikaanse protectoraten, Barbados, Brazilië, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Guinee-Bissau, Irak, Liberia, Libië, Martinique, Nieuw-Caledonië, Nigeria, Oekraïne, Russische Federatie, Réunion, Venezuela, Wit-Rusland
| Verzending en verwerking | Tot | Service | Levering*Zie opmerkingen over levering |
|---|---|---|---|
| Gratis verzending | Verenigde Staten | Standard Shipping | Geschatte levering tussen vr, 31 mei en di, 4 jun tot 43230 |
| US $5,50 (ongeveer EUR 5,07) | Verenigde Staten | Expedited Shipping | Geschatte levering tussen do, 30 mei en za, 1 jun tot 43230 |
| Verwerkingstijd |
|---|
| Wordt doorgaans binnen 2 werkdagen na ontvangst van betaling verzonden. |
| Belasting |
|---|
| Verkoper berekent btw in |
Btw voor objectnr.364047223344
Btw voor objectnr.364047223344
Verkoper berekent btw op objecten die naar de volgende staten worden verzonden:
| Staat | Btw-tarief |
|---|
Retourbeleid
| Nadat u het object hebt ontvangen, kunt u contact opnemen met de verkoper binnen | Terugbetaling wordt verstrekt als | Kosten voor retourzending |
|---|---|---|
| 30 dagen | Geld terug | Koper betaalt voor retourzending |
De koper is verantwoordelijk voor de kosten van de retourzending.
| Details retourbeleid |
|---|
| Retourzendingen geaccepteerd |
Betalingsgegevens
Betalingsmethoden
Ingeschreven als zakelijke verkoper
Feedback verkoper (460.153)
r***o (895)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Perfect. A+++++
f***w (516)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Perfect
6***0 (2562)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Excellent!! Thank you!!!