Afbeelding 1 van 1
Door Frame Pull-Up Bar Workouts : Full-Body Strength Training for Arms, Chest...
Objectstaat:
5 beschikbaar
Prijs:
US $18,27
OngeveerEUR 17,04
- Nu kopenDoor Frame Pull-Up Bar Workouts : Full-Body Strength Training for Arms, Chest...
Verzendkosten:
Bevindt zich in: Jessup, Maryland, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen vr, 28 jun en wo, 3 jul tot 43230
Retourbeleid:
14 dagen om te retourneren. Koper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen
Betalingen:
Winkel met vertrouwen
Verkopergegevens
- 96,8% positive feedback
Ingeschreven als zakelijke verkoper
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:354953860761
Specificaties
- Objectstaat
- ISBN
- 9781612433561
- EAN
- 9781612433561
- Book Title
- Doorframe Pull-Up Bar Workouts : Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs
- Item Length
- 9.2 in
- Publisher
- Ulysses Press
- Publication Year
- 2014
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.5 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General, Aerobics
- Item Width
- 7.5 in
- Item Weight
- 14.6 Oz
- Number of Pages
- 128 Pages
Over dit product
Product Information
A COMPREHENSIVE GUIDE TO GETTING RIPPED WITH THE POPULAR AT-HOME PULL-UP BAR Follow the programs in this book and achieve the ripped, rock-hard physique you've always wanted. The exercises in Doorframe Pull-Up Bar Workouts unleash the full potential of this simple, compact piece of equipment for intense muscle building, vigorous athletic conditioning and fast fat burning. More than a pull-ups program, these gym-free workouts will tone and shape your entire body, for: - Sculpted Shoulders - Chiseled Chest - Carved Back - Ripped Arms - Washboard Abs - Firm Glutes - Powerful Legs Packed with hundreds of step-by-step photos, clearly explained exercises and a dozen progressive training programs, Doorframe Pull-Up Bar Workouts will get you in shape and improve your health using this single piece of equipment in the comfort of your home.
Product Identifiers
Publisher
Ulysses Press
ISBN-10
1612433561
ISBN-13
9781612433561
eBay Product ID (ePID)
201681528
Product Key Features
Book Title
Doorframe Pull-Up Bar Workouts : Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General, Aerobics
Publication Year
2014
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
128 Pages
Dimensions
Item Length
9.2 in
Item Height
0.5 in
Item Width
7.5 in
Item Weight
14.6 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv505.G46 2014
Table of Content
Part One (baseline information) I. Introduction II. Why the Iron Gym Pull-Up Bar? III. Philosophy of Muscle Building IV. Fitness Misconceptions V. Fitness principles VI. Nutrition/ eating strategies VII. Before You Begin (how to use this book, ways to avoid injury, etc.; this can also include Accountability) Part 2 Program Design I. Self Testing/ Assessment II. Progression/ regression: How to make any exercise or movement harder or easier. III. Program Design IV. Sample workouts Part 3 (exercises) I. Core movements II. Exercises APPENDIX: --Warm up/ cool down/ Flexibility --Hacks/ DIY Fitness
Copyright Date
2014
Lccn
2014-932304
Dewey Decimal
613.7/1
Dewey Edition
23
Objectbeschrijving van de verkoper
Informatie van zakelijke verkoper
Expert Trading Limited
John Boyer
9220 Rumsey Rd
Ste 101
21045-1956 Columbia, MD
United States
Ik verklaar dat al mijn verkoopactiviteiten zullen voldoen aan alle wet- en regelgeving van de EU.
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:354953860761
Verzending en verwerking
Objectlocatie:
Jessup, Maryland, Verenigde Staten
Wordt verzonden naar:
Afghanistan, Albanië, Algerije, Amerika, Andorra, Anguilla, Antigua en Barbuda, Argentinië, Armenië, Aruba, Australië, Azerbeidzjan, Bahama's, Bahrein, Bangladesh, België, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivia, Bosnië en Herzegovina, Brunei Darussalam, Bulgarije, Burkina Faso, Burundi, Cambodja, Canada, Chili, China, Colombia, Costa Rica, Cyprus, Democratische Republiek Congo, Denemarken, Djibouti, Dominicaanse Republiek, Duitsland, Ecuador, Egypte, El Salvador, Equatoriaal-Guinea, Eritrea, Estland, Ethiopië, Europa, Fiji, Filipijnen, Finland, Gabon, Gambia, Georgië, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griekenland, Groenland, Guatemala, Guinee, Guinee-Bissau, Guyana, Haïti, Honduras, Hongarije, Hongkong, IJsland, Ierland, India, Indonesië, Israël, Italië, Ivoorkust, Jamaica, Japan, Jordanië, Kaaimaneilanden, Kaapverdische eilanden, Kameroen, Kazachstan, Kenia, Kirgizië, Kiribati, Koeweit, Kroatië, Letland, Libanon, Liberia, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Macau, Madagaskar, Malawi, Maldiven, Maleisië, Mali, Malta, Marokko, Mauritanië, Mexico, Moldavië, Monaco, Mongolië, Montenegro, Montserrat, Mozambique, Namibië, Nauru, Nederland, Nepal, Nicaragua, Nieuw-Zeeland, Niger, Noorwegen, Oeganda, Oezbekistan, Oman, Oostenrijk, Pakistan, Panama, Papoea-Nieuw-Guinea, Paraguay, Peru, Polen, Portugal, Qatar, Republiek Congo, Roemenië, Rwanda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent en de Grenadines, San Marino, Senegal, Servië, Sierra Leone, Singapore, Slovenië, Slowakije, Solomoneilanden, Spanje, Sri Lanka, Suriname, Taiwan, Tanzania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad en Tobago, Tsjechië, Tunesië, Turks- en Caicoseilanden, Vanuatu, Vaticaanstad, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Arabische Emiraten, Vietnam, Wallis en Futuna, Westelijk Samoa, Zambia, Zimbabwe, Zuid-Afrika, Zuid-Korea, Zweden, Zwitserland
Uitgesloten:
APO/FPO, Amerikaanse protectoraten, Angola, Barbados, Botswana, Brazilië, Centraal-Afrikaanse Republiek, Frankrijk, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Jemen, Laos, Lesotho, Libië, Macedonië, Martinique, Mauritius, Nieuw-Caledonië, Nigeria, Oekraïne, Russische Federatie, Réunion, Saint Pierre en Miquelon, Saudi-Arabië, Seychellen, Swaziland, Tadzjikistan, Tsjaad, Turkije, Turkmenistan, Uruguay, Venezuela
| Verzending en verwerking | Elk volgende object | Tot | Service | Levering*Zie opmerkingen over levering |
|---|---|---|---|---|
| Gratis verzending | Gratis | Verenigde Staten | Economy Shipping | Geschatte levering tussen vr, 28 jun en wo, 3 jul tot 43230 |
| Verwerkingstijd |
|---|
| Wordt doorgaans binnen 4 werkdagen na ontvangst van betaling verzonden. |
| Belasting |
|---|
| Verkoper berekent btw in |
Btw voor objectnr.354953860761
Btw voor objectnr.354953860761
Verkoper berekent btw op objecten die naar de volgende staten worden verzonden:
| Staat | Btw-tarief |
|---|
Retourbeleid
| Nadat u het object hebt ontvangen, kunt u contact opnemen met de verkoper binnen | Terugbetaling wordt verstrekt als | Kosten voor retourzending |
|---|---|---|
| 14 dagen | Geld terug | Koper betaalt voor retourzending |
De koper is verantwoordelijk voor de kosten van de retourzending.
| Details retourbeleid |
|---|
| Retourzendingen geaccepteerd |
Betalingsgegevens
Betalingsmethoden
Ingeschreven als zakelijke verkoper
Feedback verkoper (344.400)
n***e (1963)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
EXCELLENT SELLER. A PLEASURE TO DEAL WITH.
e***8 (512)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
As advertised, good communication!!
1***2 (250)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Had a great experience! It arrived quickly and in good shape. Very happy with a very rare book. Will keep seller in mind!
Very comprehensive volume 2 of a 3 volume set of mainly British railroad cranes.