Afbeelding 1 van 1
Mindfulness in Motion: Healthier Life Through B, Russell*.
Objectstaat:
3 beschikbaar
Verzendkosten:
Bevindt zich in: NY, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen ma, 10 jun en ma, 17 jun tot 43230
Retourbeleid:
30 dagen om te retourneren. Koper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen
Betalingen:
Winkel met vertrouwen
Verkopergegevens
- 98% positive feedback
Ingeschreven als zakelijke verkoper
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:313337325782
Specificaties
- Objectstaat
- ISBN
- 9781780285818
- EAN
- 9781780285818
- Book Title
- Mindfulness in Motion : Unlock the Secrets of Mindfulness in Motion
- Item Length
- 9.3in
- Publisher
- Watkins Media The Limited
- Publication Year
- 2015
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
- Topic
- Alternative Therapies, Mindfulness & Meditation, Exercise, Inspiration & Personal Growth, General
- Item Width
- 7.6in
- Item Weight
- 17.5 Oz
- Number of Pages
- 144 Pages
Over dit product
Product Information
Discover a life of ease and joy through movement-based mindfulness Mindfulness in Motion presents the Body in Mind Training programme- a truly groundbreaking new approach to mindfulness that is practised not by sitting still but by engaging with the moving body. Written by neuroscientist and mindfulness expert Dr Tamara Russell, this is the only book on mindfulness to explain exactly why moving meditation is the best way of 'rewiring' the brain, teaching it to focus on the present moment. Her simple exercises are designed to be accessible to everyone, including those who can't seem to find time for practice, and those who have struggled with traditional Zen-inspired mindfulness, with its emphasis on sitting meditation. This book will guide you step by step through Dr Tamara Russell's Body in Mind Training (BMT) programme, a unique approach to secular mindfulness that uses the moving body as the main meditation tool. The message is simple- getting out of your head and into your body is the key to a happier, healthier life. Chapter by chapter the book explores the five principles of movement-based mindfulness- PAUSE In order to hear your body you have to slow down and listen to its voice - this is the starting point for BMT mindfulness practice. INTENTION Setting your intention before you act can dramatically increase your ability to achieve what you want in life. ATTENTION You can detect the mind-wandering habits that hold you back and use your attention to create more space for the things that really matter. UNDERSTANDING ME It's possible to tame your unruly 'mental monkeys' and create new neural pathways in your brain to help you to realize your full potential. COMPASSION Facing and accepting your own difficult experiences can profoundly transform your relationship with life. With easy-to-follow exercises, step-by-step photographs, clear brain diagrams and a host of practical tips, this book offers all the tools you need to start living in your body. With a little focus, determination and practice, you too can experience the amazing benefits of mindfulness!
Product Identifiers
Publisher
Watkins Media The Limited
ISBN-10
1780285817
ISBN-13
9781780285818
eBay Product ID (ePID)
201593942
Product Key Features
Book Title
Mindfulness in Motion : Unlock the Secrets of Mindfulness in Motion
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Alternative Therapies, Mindfulness & Meditation, Exercise, Inspiration & Personal Growth, General
Publication Year
2015
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Length
9.3in
Item Height
0.5in
Item Width
7.6in
Item Weight
17.5 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Bf637.M4
Reviews
'This is by far the clearest book on mindful movement and just reading it puts you in the moment. It's wonderful.' - Ruby Wax
Copyright Date
2015
Dewey Decimal
158.12
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Objectbeschrijving van de verkoper
Informatie van zakelijke verkoper
WRAP Ltd
Mubin Ahmed
2 Lester Way
Wallingford
OX10 9TA
United Kingdom
Btw-nummer:
- GB 724498118
Handelsregistratienummer:
- 03800600
Ik verklaar dat al mijn verkoopactiviteiten zullen voldoen aan alle wet- en regelgeving van de EU.
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:313337325782
Verzending en verwerking
Objectlocatie:
NY, Verenigde Staten
Wordt verzonden naar:
Wereldwijd
Uitgesloten:
Bahrein, Barbados, Brazilië, Bulgarije, Cyprus, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Ierland, Indonesië, Irak, Israël, Jordanië, Koeweit, Libanon, Libië, Martinique, Mauritius, Nieuw-Caledonië, Oekraïne, Oman, Puerto Rico, Qatar, Russische Federatie, Réunion, Saudi-Arabië, Slovenië, Turkije, Venezuela, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Arabische Emiraten, Zuid-Afrika
| Verzending en verwerking | Elk volgende object | Tot | Service | Levering*Zie opmerkingen over levering |
|---|---|---|---|---|
| Gratis verzending | Gratis | Verenigde Staten | Voordelige verzendservice (USPS Media MailTM) | Geschatte levering tussen ma, 10 jun en ma, 17 jun tot 43230 |
| Verwerkingstijd |
|---|
| Wordt doorgaans binnen 4 werkdagen na ontvangst van betaling verzonden. |
| Belasting |
|---|
| Er kunnen belastingen van toepassing zijn tijdens Betalen. Meer weten?Lees meer over het betalen van belastingen op eBay-aankopen. |
Btw voor objectnr.313337325782
Btw voor objectnr.313337325782
Verkoper berekent btw op objecten die naar de volgende staten worden verzonden:
| Staat | Btw-tarief |
|---|
Retourbeleid
| Nadat u het object hebt ontvangen, kunt u contact opnemen met de verkoper binnen | Terugbetaling wordt verstrekt als | Kosten voor retourzending |
|---|---|---|
| 30 dagen | Geld terug | Koper betaalt voor retourzending |
De koper is verantwoordelijk voor de kosten van de retourzending.
| Details retourbeleid |
|---|
| Retourzendingen geaccepteerd |
Betalingsgegevens
Betalingsmethoden
Populaire rubrieken in deze winkel
Ingeschreven als zakelijke verkoper
Feedback verkoper (513.705)
4***a (9)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Timely delivery and very accurate description.
o***b (1189)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Very fun book
t***a (2355)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
quite fast and in good condition ! thanks from Berlin :-)