Afbeelding 1 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 2 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 3 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 4 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 5 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 6 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 7 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 8 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 9 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 10 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 11 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 12 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 13 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 14 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 15 van 16

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD - Afbeelding 16 van 16

Hebt u iets om te verkopen?

Verkoop het zelf

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition: Physical Perfection With DVD

Objectstaat:

Heel goed

Uitverkoop eindigt over: 6d 5u

Prijs:

US $15,15

OngeveerEUR 13,97

Was US $16,83

Bespaar US $1,68 (10% korting)

Beste voorstel:

Verzendkosten:

Gratis Voordelige verzendservice. Details bekijkenvoor verzending

Bevindt zich in: Pompano Beach, Florida, Verenigde Staten

Levering:

Geschatte levering tussen vr, 31 mei en ma, 3 jun tot 43230

Retourbeleid:

30 dagen om te retourneren. Verkoper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen

Betalingen:

Winkel met vertrouwen

Geld-terug-garantie van eBay

Ontvang het object dat u hebt besteld of krijg uw geld terug.

Meer informatieGeld-terug-garantie van eBay - nieuw venster of tabblad

Verkopergegevens

goodnessguru (566)
100% positive feedback

Geregistreerd als particuliere verkoper, dus de consumentenrechten die voortvloeien uit de EU-wetgeving inzake consumentenbescherming zijn niet van toepassing. De geld-terug-garantie van eBay geldt nog steeds voor de meeste aankopen.

Dit object rapporteren - nieuw venster of nieuw tabblad

De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.

eBay-objectnummer:235457285577

Specificaties

Objectstaat: Heel goed: Een boek dat er niet als nieuw uitziet en is gelezen, maar zich in uitstekende staat ... Heel goed: Een boek dat er niet als nieuw uitziet en is gelezen, maar zich in uitstekende staat bevindt. De kaft is niet zichtbaar beschadigd en het eventuele stofomslag zit nog om de harde kaft heen. Er ontbreken geen bladzijden en er zijn geen bladzijden beschadigd. Er is geen tekst onderstreept of gemarkeerd en er is niet in de kantlijn geschreven. Er kunnen zeer minimale identificatiemerken aan de binnenzijde van de kaft zijn aangebracht. De slijtage is zeer minimaal. Bekijk de aanbieding van de verkoper voor de volledige details en een beschrijving van gebreken. Alle staatdefinities bekijkenwordt in nieuw venster of op nieuw tabblad geopend

Edition: Revised Edition

ISBN: 9781578262380

Book Title: Body Sculpting Bibles for Men : the Way to Physical Perfection

Item Length: 10in

Publisher: Hatherleigh Company, The Limited, T.H.E.

Publication Year: 2006

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.9in

Author: Hugo Rivera, James Villepigue

Features: Revised

Genre: Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Exercise, Men's Health, Bodybuilding & Weight Training, General

Item Width: 8in

Item Weight: 30.5 Oz

Number of Pages: 352 Pages

Over dit product

Product Information

It's body sculpting at its best: the best exercises, the best nutrition plan and the best training schedule out there. It's for every man who wants big guns, six-pack abs, a tight butt and a muscular chest. This book and DVD combo teaches men how to pack on muscle and mass while burning body fat using the periodisation principle.

Product Identifiers

Publisher

Hatherleigh Company, The Limited, T.H.E.

ISBN-10

1578262380

ISBN-13

9781578262380

eBay Product ID (ePID)

54247553

Product Key Features

Book Title

Body Sculpting Bibles for Men : the Way to Physical Perfection

Author

Hugo Rivera, James Villepigue

Format

Trade Paperback

Language

English

Features

Revised

Topic

Exercise, Men's Health, Bodybuilding & Weight Training, General

Publication Year

2006

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Number of Pages

352 Pages

Dimensions

Item Length

10in

Item Height

0.9in

Item Width

8in

Item Weight

30.5 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv546.5.V54 2006

Edition Description

Revised Edition

Preface by

Kennedy, Robert

Table of Content

Introduction: The Weight Loss Obsession A Book Designed Only for Men The 14-Day Body Sculpting Workout More on the 14-Day Body Sculpting Workout PART 1: THE FOUNDATIONS OF PHYSICAL PERFECTION CHAPTER 1: COMMON MYTHS & MISCONCEPTIONS 11 Common Myths Debunked Unnecessary Gadgets Fat Burning Creams Weight Loss Clinics Drugs for Weight Loss The Most Common & Fatal Dieters' Mistake: Thinking that Eating Less is Better Bulimia Low Carb/High Protein/High Fat Diets Steroids; The Good, the Bad and the Ugly Conclusion CHAPTER 2: THE POWER OF THE MIND: POWERFUL METHODS FOR ACHIEVING SUCCESS Things Don't Always Have to Be As Complicated As They Might Seem Different Routines: Some Work, Most Don't! Expectations and Desire; Expect and You Shall Receive Mind Sculpting: Visualization and Mental Imagery (Think and Become!) Applying the Visualization Technique: An Introduction to Self-Hypnosis for Unprecedented Results The Zone-Tone Concept The 10 Commandments of Body Sculpting Perfection Life's Dilemmas, Simple Solutions; Some People Make Excuses, Others Find Solutions The Blueprint for a Perfect Body The Many Benefits of Exercise and Correct Eating: You Will Get Much MoreThan You Hoped For! Turn Off the Stress Light! The Formula for Success The First Component: Determination The Other Components of the Formula for Success PART 2: THE BUILDING BLOCKS OF BODY SCULPTING CHAPTER 3: TRAINING Weight Training Characteristics of a Good Weight-Training Program Aerobic Training Putting It All Together How Does the 14-Day Body Sculpting Workout Work? Choosing the Best Time to Work Out Workout Clothing How Fast Should You Lift the Weight? Muscle Soreness Breathing While Performing an Exercise Warming Up Before Training and Stretching Selecting the Weight for Each Exercise 61 Overtraining Skipping Workouts CHAPTER 4: NUTRITION Nutrition Basics Glycemic Index Characteristics of a Good Nutrition Program Designing Your Body Sculpting Diet Break-In Body Sculpting Diet Plan The 14-Day Body Sculpting Diet Plan Advanced Body Sculpting Diet Plan Designing Your Diet Dieting to Add Muscle Mass Tips for Choosing Foods Beverage Tips Quick and Easy Recipes Cooking Tips Eating on the Run: Fast Foods Supplementation Supplementation Recommendations Summary All About Protein and Biological Values Creatine Monohydrate Glutamine Conclusion CHAPTER 5: REST & RECOVERY The Sleep Cycle Maladies Caused by Sleep Deprivation Are You Sleep Deprived? Sleeping Pills Conclusion PART 3: BODY SCULPTING EXERCISES CHAPTER 6: LEGS CHAPTER 7: BACK CHAPTER 8: CHEST CHAPTER 9: SHOULDERS CHAPTER 10: TRICEPS CHAPTER 11: BICEPS CHAPTER 12: ABDOMINALS PART 4: WORKOUT CHARTS CHAPTER 13: WORKOUT CHARTS The Break-In Program How to Progress with Break-In Routines 1 & 2 The 14-Day Body Sculpting Workout The Advanced 14-Day Body Sculpting Workout The 14-Day Body Sculpting Mass Workout Break-In Routine #1 Break-In Routine #2 14-Day Body Sculpting Workout #1 14-Day Body Sculpting Workout #2 14-Day Body Sculpting Workout #3 Advanced 14-Day Body Sculping Workout #1 Advanced 14-Day Body Sculping Workout #2 14-Day Body Sculpting Mass Workout APPENDIX A: GLOSSARY APPENDIX B: TABLE OF FOOD VALUES APPENDIX C: SAMPLE DIETS APPENDIX D: WORKOUT JOURNAL APPENDIX E: NUTRITION JOURNAL APPENDIX F: TRACKING YOUR PROGRESS APPENDIX G: GROCERY SHOPPING LIST APPENDIX H: BODY HAIR FREE APPENDIX I: BODY SCULPTING UNDER SPECIAL CIRCUMSTANCES Body Sculpting For Older Men How To Progress Youngsters and Weight Training Fitness While Traveling Training While You Are Sick APPENDIX J:

2007

Lccn

2006-036587

Dewey Decimal

613.7/13

Intended Audience

Trade

Series

Body Sculpting Bible Ser.

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Objectbeschrijving van de verkoper

De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.

eBay-objectnummer:235457285577

Verzending en verwerking

Objectlocatie:

Pompano Beach, Florida, Verenigde Staten

Wordt verzonden naar:

Afghanistan, Albanië, Algerije, Andorra, Angola, Anguilla, Antigua en Barbuda, Argentinië, Armenië, Aruba, Australië, Azerbeidzjan, Bahama's, Bahrein, Bangladesh, België, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivia, Bosnië en Herzegovina, Botswana, Brunei Darussalam, Bulgarije, Burkina Faso, Burundi, Cambodja, Canada, Centraal-Afrikaanse Republiek, Chili, China, Colombia, Costa Rica, Cyprus, Democratische Republiek Congo, Denemarken, Djibouti, Dominicaanse Republiek, Duitsland, Ecuador, Egypte, El Salvador, Equatoriaal-Guinea, Eritrea, Estland, Ethiopië, Fiji, Filipijnen, Finland, Frankrijk, Gabon, Gambia, Georgië, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griekenland, Groenland, Guatemala, Guinee, Guinee-Bissau, Guyana, Haïti, Honduras, Hongarije, Hongkong, IJsland, Ierland, India, Indonesië, Israël, Italië, Ivoorkust, Jamaica, Japan, Jordanië, Kaaimaneilanden, Kaapverdische eilanden, Kameroen, Kazachstan, Kenia, Kirgizië, Kiribati, Koeweit, Kroatië, Laos, Lesotho, Letland, Libanon, Liberia, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Macau, Macedonië, Madagaskar, Malawi, Maldiven, Maleisië, Mali, Malta, Marokko, Mauritanië, Mauritius, Mexico, Moldavië, Monaco, Mongolië, Montenegro, Montserrat, Mozambique, Namibië, Nauru, Nederland, Nepal, Nicaragua, Nieuw-Zeeland, Niger, Nigeria, Noorwegen, Oeganda, Oezbekistan, Oman, Oostenrijk, Pakistan, Panama, Papoea-Nieuw-Guinea, Paraguay, Peru, Polen, Portugal, Qatar, Republiek Congo, Roemenië, Rwanda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent en de Grenadines, San Marino, Saudi-Arabië, Senegal, Servië, Seychellen, Sierra Leone, Singapore, Slovenië, Slowakije, Solomoneilanden, Spanje, Sri Lanka, Suriname, Swaziland, Tadzjikistan, Taiwan, Tanzania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad en Tobago, Tsjaad, Tsjechië, Tunesië, Turkije, Turkmenistan, Turks- en Caicoseilanden, Uruguay, Vanuatu, Vaticaanstad, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Arabische Emiraten, Verenigde Staten, Vietnam, Wallis en Futuna, Westelijk Samoa, Zambia, Zimbabwe, Zuid-Afrika, Zuid-Korea, Zweden, Zwitserland

Uitgesloten:

Barbados, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Libië, Martinique, Nieuw-Caledonië, Oekraïne, Russische Federatie, Réunion, Venezuela

Land wijzigen:

Postcode:

Verzending en verwerking	Tot	Service	Levering*Zie opmerkingen over levering
Gratis verzending	Verenigde Staten	Voordelige verzendservice (USPS Media MailTM)	Geschatte levering tussen vr, 31 mei en ma, 3 jun tot 43230

Opmerkingen - Levering *Geschatte leveringsdatums zijn inclusief de verwerkingstijd van de verkoper, de postcode van de verzendlocatie, de postcode van de bestemming en de tijd waarop het object wordt ontvangen, en is afhankelijk van de geselecteerde verzendservice en het ontvangstbewijs van betaling. De leveringstermijnen kunnen variëren, vooral gedurende piekperiodes.

Verwerkingstijd

Wordt doorgaans binnen 1 werkdag na ontvangst van betaling verzonden.

Belasting

Er kunnen belastingen van toepassing zijn tijdens Betalen. Meer weten?Lees meer over het betalen van belastingen op eBay-aankopen.

Btw voor objectnr.235457285577

Verkoper berekent btw op objecten die naar de volgende staten worden verzonden:

Staat	Btw-tarief

* Btw is alleen van toepassing op subtotaal + verzendkosten voor deze staten

Retourbeleid

Nadat u het object hebt ontvangen, kunt u contact opnemen met de verkoper binnen	Terugbetaling wordt verstrekt als	Kosten voor retourzending
30 dagen	Geld terug	Verkoper betaalt voor retourzending

De verkoper is verantwoordelijk voor de kosten van de retourzending.

Details retourbeleid
Retourzendingen geaccepteerd

Betalingsgegevens

Betalingsmethoden

goodnessguru

100% positieve feedback

1,3K objecten verkocht

Winkel bezoeken Neem contact met ons op

Reageert meestal binnen 24 uur

Gedetailleerde verkopersbeoordelingen

Gemiddelde van de afgelopen 12 maanden

Nauwkeurige beschrijving

4.9

Redelijke verzendkosten

4.8

Verzendtijd

5.0

Communicatie

5.0

Geregistreerd als particuliere verkoper

Dus de consumentenrechten die voortvloeien uit EU-wetgeving voor consumentenbescherming zijn niet van toepassing. eBay-kopersbescherming geldt nog steeds voor de meeste aankopen.