Afbeelding 1 van 1
VERKOCHT
The Micro-Workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minute .. U
Objectstaat:
“Scratch and dent. Cover may have wear, dings, tears, other damage, or be missing dust jacket.”
Verkocht voor:
US $5,35
OngeveerEUR 4,98
Verzendkosten:
Bevindt zich in: Westlake, Ohio, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen ma, 24 jun en wo, 26 jun tot 43230
Retourbeleid:
30 dagen om te retourneren. Koper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen
Betalingen:
Winkel met vertrouwen
Verkopergegevens
- 99,6% positive feedback
Ingeschreven als zakelijke verkoper
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:234884073435
Specificaties
- Objectstaat
- Heel goed
- Opmerkingen van verkoper
- “Scratch and dent. Cover may have wear, dings, tears, other damage, or be missing dust jacket.”
- ISBN
- 9781454934295
- Publication Year
- 2020
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Micro-Workout Plan : Get the Body You Want Without the Gym in 15 Minutes or less a Day
- Illustrator
- Yes
- Publisher
- Sterling Publishing Co., Inc.
- Genre
- Health & Fitness
- Item Length
- 8.9 in
- Topic
- Exercise, Healthy Living, Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Width
- 6.5 in
- Number of Pages
- 224 Pages
Over dit product
Product Information
Ditch the gym! It's not about how long you exercise -- or where -- but about the type of moves you do. Bowflex Fitness Advisor Tom Holland introduces micro-workouts for optimal health that will help you achieve the body you want. Does the prospect of long hours at the gym deter you from exercising? Tom Holland has a better approach: "excessive moderation" utilising manageable micro-workouts that provide maximum, long-term results by engaging your full body, elevating your heart rate, accelerating physical conditioning, and increasing circulation and energy. They're perfect for the busy people who don't have time for the gym and want to exercise when, where, and for however long they want. In The Micro-Workout Plan , Tom shares the knowledge he's gained from 30 years in the fitness industry, debunks myths, explains why micro-workouts succeed, and offers a motivating, manageable method for fitness well-being. He provides actionable steps with 30 5-minute mix-and-match micro-workout routines: just two to four 5-minute micro-workouts a day done whenever and wherever you want will target your whole body and help you achieve the daily activity required for optimal health. Plus, there's a step-by-step photographic section of 80 exercises teaching proper form. With this book in hand, you can ditch the gym and get the same experience at home. The Micro-Workout Plan is included in TIME Magazine's 'The Best At-Home Workouts for a Long and Socially-Distant Winter' list . They say that the 'best part is that the workouts are merely minutes long (think: three-minute planks and six-minute standing ab workouts) all based on research that shows that 'three 10-minute workouts have the same benefits as one continuous 30-minute session.'
Product Identifiers
Publisher
Sterling Publishing Co., Inc.
ISBN-10
1454934298
ISBN-13
9781454934295
eBay Product ID (ePID)
20038375821
Product Key Features
Book Title
Micro-Workout Plan : Get the Body You Want Without the Gym in 15 Minutes or less a Day
Number of Pages
224 Pages
Language
English
Publication Year
2020
Topic
Exercise, Healthy Living, Diet & Nutrition / Weight Loss
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Length
8.9 in
Item Width
6.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Lccn
2022-278688
Dewey Decimal
613.71
Lc Classification Number
Ra781.H635 2020
Copyright Date
2020
Objectbeschrijving van de verkoper
Informatie van zakelijke verkoper
Beans Books, Inc.
Heather Welch
29313 Clemens Rd
Ste 2M
44145 Westlake, OH
United States
Ik verklaar dat al mijn verkoopactiviteiten zullen voldoen aan alle wet- en regelgeving van de EU.
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:234884073435
Verzending en verwerking
| US $0,50 aan verzendkosten voor elk volgende kwalificerende object dat je koopt van christianbookbag. |
Objectlocatie:
Westlake, Ohio, Verenigde Staten
Wordt verzonden naar:
Afghanistan, Albanië, Algerije, Andorra, Angola, Anguilla, Antigua en Barbuda, Argentinië, Armenië, Aruba, Australië, Azerbeidzjan, Bahama's, Bahrein, Bangladesh, België, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivia, Bosnië en Herzegovina, Botswana, Brazilië, Brunei Darussalam, Bulgarije, Burkina Faso, Burundi, Cambodja, Canada, Centraal-Afrikaanse Republiek, Chili, China, Colombia, Costa Rica, Cyprus, Democratische Republiek Congo, Denemarken, Djibouti, Dominicaanse Republiek, Duitsland, Ecuador, Egypte, El Salvador, Equatoriaal-Guinea, Eritrea, Estland, Ethiopië, Fiji, Filipijnen, Finland, Frankrijk, Gabon, Gambia, Georgië, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griekenland, Groenland, Guatemala, Guinee, Guinee-Bissau, Guyana, Haïti, Honduras, Hongarije, Hongkong, IJsland, Ierland, India, Indonesië, Israël, Italië, Ivoorkust, Jamaica, Japan, Jemen, Jordanië, Kaaimaneilanden, Kaapverdische eilanden, Kameroen, Kazachstan, Kenia, Kirgizië, Kiribati, Koeweit, Kroatië, Laos, Lesotho, Letland, Libanon, Liberia, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Macau, Macedonië, Madagaskar, Malawi, Maldiven, Maleisië, Mali, Malta, Marokko, Mauritanië, Mauritius, Mexico, Moldavië, Monaco, Mongolië, Montenegro, Montserrat, Mozambique, Namibië, Nauru, Nederland, Nepal, Nicaragua, Nieuw-Zeeland, Niger, Nigeria, Noorwegen, Oeganda, Oezbekistan, Oman, Oostenrijk, Pakistan, Panama, Papoea-Nieuw-Guinea, Paraguay, Peru, Polen, Portugal, Qatar, Republiek Congo, Roemenië, Rwanda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent en de Grenadines, San Marino, Saudi-Arabië, Senegal, Servië, Seychellen, Sierra Leone, Singapore, Slovenië, Slowakije, Solomoneilanden, Spanje, Sri Lanka, Suriname, Swaziland, Tadzjikistan, Taiwan, Tanzania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad en Tobago, Tsjaad, Tsjechië, Tunesië, Turkije, Turkmenistan, Turks- en Caicoseilanden, Uruguay, Vanuatu, Vaticaanstad, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Arabische Emiraten, Verenigde Staten, Vietnam, Wallis en Futuna, Westelijk Samoa, Zambia, Zimbabwe, Zuid-Afrika, Zuid-Korea, Zweden, Zwitserland
Uitgesloten:
Barbados, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Libië, Martinique, Nieuw-Caledonië, Oekraïne, Russische Federatie, Réunion, Venezuela
| Verzending en verwerking | Tot | Service | Levering*Zie opmerkingen over levering |
|---|---|---|---|
| US $3,50 (ongeveer EUR 3,26) | Verenigde Staten | Voordelige verzendservice (USPS Media MailTM) | Geschatte levering tussen ma, 24 jun en wo, 26 jun tot 43230 |
| Verwerkingstijd |
|---|
| Wordt doorgaans binnen 1 werkdag na ontvangst van betaling verzonden. |
| Belasting |
|---|
| Verkoper berekent btw in |
Btw voor objectnr.234884073435
Btw voor objectnr.234884073435
Verkoper berekent btw op objecten die naar de volgende staten worden verzonden:
| Staat | Btw-tarief |
|---|
Retourbeleid
| Nadat u het object hebt ontvangen, kunt u contact opnemen met de verkoper binnen | Terugbetaling wordt verstrekt als | Kosten voor retourzending |
|---|---|---|
| 30 dagen | Geld terug | Koper betaalt voor retourzending |
De koper is verantwoordelijk voor de kosten van de retourzending.
| Details retourbeleid |
|---|
| Retourzendingen geaccepteerd |
Betalingsgegevens
Betalingsmethoden
Populaire rubrieken in deze winkel
Ingeschreven als zakelijke verkoper
Feedback verkoper (105.730)
Dit object (1)
Alle objecten (105.730)
r***r (836)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Great book and super fast shipping
g***a (1074)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Quick delivery!
c***m (812)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
A++++ thanks!
i***u (1321)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Thank you 😊