Scared Sitless: The Office Fitness Book by Swanson Larry

PointofRocks85
(139)
Geregistreerd als particuliere verkoper
Voorschriften voor consumentenbescherming die voortvloeien uit Europese consumentenwetgeving, zijn derhalve niet van toepassing. eBay-kopersbescherming geldt nog steeds voor de meeste aankopen.
Andere objecten van verkoper
Contact opnemen met verkoper
US $15,32
OngeveerEUR 13,04
of Beste voorstel
Objectstaat:
Heel goed
Verzendkosten:
US $4,47 (ongeveer EUR 3,81) USPS Media MailTM.
Bevindt zich in: Anaconda, Montana, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen do, 25 sep en di, 30 sep tot 94104
De levertijd wordt geschat met onze eigen methode op basis van onder meer de nabijheid van de koper ten opzichte van de objectlocatie, de geselecteerde verzendservice, en de verzendgeschiedenis van de verkoper. De leveringstermijnen kunnen variëren, vooral gedurende piekperiodes.
Retourbeleid:
Geen retourzendingen geaccepteerd.
Betalingen:
    Diners Club

Winkel met vertrouwen

Geld-terug-garantie van eBay
Ontvang het object dat u hebt besteld of krijg uw geld terug. Meer informatieGeld-terug-garantie van eBay - nieuw venster of tabblad
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:296737014790

Specificaties

Objectstaat
Heel goed: Een boek dat er niet als nieuw uitziet en is gelezen, maar zich in uitstekende staat ...
Narrative Type
Nonfiction
Original Language
English
Country/Region of Manufacture
United States
ISBN
9780991244133

Over dit product

Product Identifiers

Publisher
Elless Media, LLC
ISBN-10
0991244133
ISBN-13
9780991244133
eBay Product ID (ePID)
246269591

Product Key Features

Book Title
Scared Sitless : the Office Fitness Book
Number of Pages
178 Pages
Language
English
Topic
Healthy Living, Industrial & Organizational Psychology, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2014
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Psychology
Author
Swanson Larry
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.4 in
Item Weight
9.5 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Synopsis
"Scared Sitless" offers an antidote to "sitting disease," that surprising new affliction which results when we plop down on our derrieres for hours on end. It may not actually be "the new smoking," as so many headlines claim, but the consequences of our sedentary ways are definitely catching up with us. Fortunately, the remedy is straightforward: Develop better office fitness habits to sit less and move more. This book sets out the science behind "sitting disease" and shows you how to fight it. It also helps you cope with the muscle aches and pains and other discomfort that can result from a poor ergonomics set-up and sub-optimal posture. Ergonomics is all too often an annual ritual visit from someone in HR, or a one-time intervention when you get a new desk. Taking charge of your own ergonomics situation can help keep you comfortable and productive every day, not just in the few days after you get your new keyboard. Likewise, cultivating a little more postural awareness at work can keep you from curling up into that pillbug posture that so often comes with desk work. Naturally, exercise and movement are an important component of office fitness. The book shows you how to add more routine movement to your work day and how to do "no-sweat workouts" right at your desk, as well as home and gym workouts tailored to your unique needs as an office worker. Ideally, you want your new office fitness behaviors to become automatic, so there's a whole chapter that shows you how to turn them into habits. Like all of the book, the habit chapter draws on the latest research and best practices to give you an evidence-based action plan for staying fit and healthy at work.

Objectbeschrijving van de verkoper

Over deze verkoper

PointofRocks85

97,7% positieve feedback•494 objecten verkocht

Lid geworden op aug 2023
Reageert meestal binnen 24 uur
Geregistreerd als particuliere verkoperDus de consumentenrechten die voortvloeien uit EU-wetgeving voor consumentenbescherming zijn niet van toepassing. eBay-kopersbescherming geldt nog steeds voor de meeste aankopen.
Downsizing my Mother's library and few other items. Mom was born in the 40s and loved to learn. Her library covers a wide range of topics and interest. She is an amazing person. Just trying to pass ...
Meer weergeven
Winkel bezoekenNeem contact met ons op

Gedetailleerde verkopersbeoordelingen

Gemiddelde van de afgelopen 12 maanden
Nauwkeurige beschrijving
4.9
Redelijke verzendkosten
4.8
Verzendtijd
5.0
Communicatie
4.9

Feedback verkoper (148)

Alle beoordelingen
Positief
Neutraal
Negatief
Alle feedback weergeven