The Spartan Way: Eat Better. Train Better. Think Better. Be Better.

by De Sena, Joe | HC | Good
ThriftBooks
(3996450)
Ingeschreven als zakelijke verkoper
Andere objecten van verkoper
Contact opnemen met verkoper
US $4,58
OngeveerEUR 3,90
Objectstaat:
Goed
“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ”... Meer lezenover objectstaat
Wees gerust. Gratis verzending en retourzending.
Verzendkosten:
Gratis Economy Shipping.
Bevindt zich in: Aurora, Illinois, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen wo, 24 sep en di, 30 sep tot 94104
Bij geschatte leveringsdatums - nieuw venster of tabblad wordt rekening gehouden met de verwerkingstijd van de verkoper, de postcode van de verzendlocatie, de postcode van de bestemming, en het moment van aanvaarding. Geschatte leveringsdatums zijn ook afhankelijk van de geselecteerde verzendservice en de ontvangst van de betalingbetaling ontvangen - nieuw venster of tabblad. De leveringstermijnen kunnen variëren, vooral gedurende piekperiodes.
Retourbeleid:
30 dagen om te retourneren. Verkoper betaalt voor retourzending.
Betalingen:
    Diners Club

Winkel met vertrouwen

Geld-terug-garantie van eBay
Ontvang het object dat u hebt besteld of krijg uw geld terug. Meer informatieGeld-terug-garantie van eBay - nieuw venster of tabblad
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:146481569341
Laatst bijgewerkt op 01 aug 2025 09:03:18 CESTAlle herzieningen bekijkenAlle herzieningen bekijken

Specificaties

Objectstaat
Goed
Een boek dat is gelezen, maar zich in goede staat bevindt. De kaft is zeer minimaal beschadigd (er zijn bijvoorbeeld slijtplekken), maar er zijn geen deukjes of scheuren. De harde kaft heeft mogelijk geen stofomslag meer. De boekband vertoont minimale slijtage. De meeste bladzijden zijn onbeschadigd. Er zijn weinig vouwen en scheuren en er is vrijwel geen tekst met potlood onderstreept of met een accentueerstift gemarkeerd. Er is niet in de kantlijn geschreven. Er ontbreken geen bladzijden. Bekijk de aanbieding van de verkoper voor de volledige details en een beschrijving van gebreken. Alle staatdefinities bekijkenwordt in nieuw venster of op nieuw tabblad geopend
Opmerkingen van verkoper
“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ...
Binding
Hardcover
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9781250153210

Over dit product

Product Identifiers

Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1250153212
ISBN-13
9781250153210
eBay Product ID (ePID)
239797968

Product Key Features

Book Title
Spartan Way : Eat Better. Train Better. Think Better. Be Better
Number of Pages
208 Pages
Language
English
Publication Year
2018
Topic
Training, Exercise, General, Healthy Living, Motivational & Inspirational
Illustrator
Yes
Genre
Body, Mind & Spirit, Sports & Recreation, Health & Fitness, Self-Help
Author
Joe De Sena
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
0.7 in
Item Weight
17 Oz
Item Length
9.4 in
Item Width
6.3 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2018-018749
TitleLeading
The
Reviews
Joe De Sena is the real deal in endurance sports and Obstacle Racing. Spartan Up! will guide you to train your body and mind for the arduous Spartan Race. -Mark Divine, NYT bestselling author "Joe DeSena is the real deal. His stories are believable, because his achievements and accomplishments are genuine... A must read." -Dean Karnazes, NYT bestselling author of Ultra Marathon Man, Praise for Joe De Sena: "Ideal for workout enthusiasts who want to push themselves to the limit." -- Publishers Weekly on Spartan Fit! "De Sena...provides a plan to transform your body and mind...no gym required."-- Sports Illustrated.com on Spartan Fit! "Joe De Sena is the real deal in endurance sports and Obstacle Racing. Spartan Up! will guide you to train your body and mind for the arduous Spartan Race." --Mark Divine, New York Times bestselling author "Joe DeSena is the real deal. His stories are believable, because his achievements and accomplishments are genuine...A must read." --Dean Karnazes, New York Times bestselling author of Ultra Marathon Man
Table Of Content
Contents The Spartan Way 1 Preface 3 Introduction: Transform Your Life 9 PRINCIPLE # 1 : Find Your True North (Spartan Virtue: Self-Awareness) 19 PRINCIPLE # 2 : Make a Commitment (Spartan Virtue: Perseverance) 33 PRINCIPLE # 3 : Fuel Your Enthusiasm (Spartan Virtue: Passion) 51 PRINCIPLE # 4 : Delay Gratification (Spartan Virtue: Discipline) 71 PRINCIPLE # 5 : Maximize Your Time (Spartan Virtue: Prioritization) 91 PRINCIPLE # 6 : Get Gritty (Spartan Virtue: Grit) 111 PRINCIPLE # 7 : Embrace Adversity (Spartan Virtue: Courage) 127 PRINCIPLE # 8 : Adjust Your Frame of Reference (Spartan Virtue: Optimism) 141 PRINCIPLE # 9 : Be Honorable (Spartan Virtue: Integrity) 155 PRINCIPLE # 10 : Be Spartan (Spartan Virtue: Wholeness) 169 Appendix 183 Acknowledgments 197
Synopsis
New York Times bestselling author Joe De Sena, founder and CEO of Spartan, the global health and wellness platform, leader in obstacle racing, and executive producer of NBC's television show Spartan: Ultimate Team Challenge , challenges you to live The Spartan Way . Determined to yank 100 million people off their couch cushions to start living instead of being passive observers of life, Joe De Sena has one ultimate goal: to help improve everyone's physical and emotional health by teaching them the tenets of Spartan living from ancient Greece: simple eating, smart training, mastering resilience, and an all-out commitment to achieving a goal. Like Spartan training, living The Spartan Way requires endurance to reach your finish line, the goal that inspires and drives you to succeed no matter what obstacles are thrown in your path. De Sena believes you can gain that endurance in just thirty-six days by following the ten Spartan Core Virtues, timeless principles to help you embrace adversity and overcome any challenge, and making them a permanent part of your own personal core. The Spartan Core Values include: Self-Awareness--Know yourself Commitment--Be dedicated Passion--Discover your purpose Discipline--Practice diligence Prioritization--Put your house in order Grit--Push your limits Courage--Face your fears and your failures Optimism--Look for the positives Integrity--Act honestly Wholeness--Live as a Spartan De Sena turned this philosophy into a lifestyle--and so can you. With The Spartan Way , you'll discover your true north, unleash the warrior within, and transform your life to 10X your maximum potential.
LC Classification Number
RA781.D41236 2018

Objectbeschrijving van de verkoper

Informatie van zakelijke verkoper

Ik verklaar dat al mijn verkoopactiviteiten zullen voldoen aan alle wet- en regelgeving van de EU.
Over deze verkoper

ThriftBooks

99% positieve feedback•19,9M objecten verkocht

Lid geworden op mrt 2015
Ingeschreven als zakelijke verkoper
Just Voted on Newsweek - ThriftBooks ranks #1 America's Best Online Shops 2025 in Office, Electronics & Media sector, Media category!!ThriftBooks is a fully independent seller of used books, having ...
Meer weergeven
Winkel bezoekenNeem contact met ons op

Gedetailleerde verkopersbeoordelingen

Gemiddelde van de afgelopen 12 maanden
Nauwkeurige beschrijving
4.9
Redelijke verzendkosten
5.0
Verzendtijd
5.0
Communicatie
4.9

Feedback verkoper (5.776.280)

Alle beoordelingen
Positief
Neutraal
Negatief
Alle feedback weergeven